Aus nur drei Zutaten kannst du eine pflegende Ringelblumensalbe selber machen! Hochwertige Öle und duftendes Bienenwachs runden die Rezeptur ab. Hier erfährst du, zu welchem Hauttyp diese Salbe passt und wie du sie in wenigen Schritten selbst herstellst.
Für was ist Ringelblumensalbe gut?
Ringelblumensalbe ist ein fester Bestandteil traditioneller Hausapotheken und sollte auch in deinem Apothekenschränkchen nicht fehlen. Denn die Ringelblume hat viele wertvolle Eigenschaften, die du dir nicht nur als Tee, sondern auch zur Pflege deiner Haut zunutze machen kannst.
Denn in der Pflanzenheilkunde wird die Ringelblume aufgrund ihrer entzündungshemmenden, antibakteriellen, krampflösenden und fiebersenkenden Wirkung geschätzt.
Ringelblume Wirkung
Welche Inhaltsstoffe enthält die Ringelblume?
Die Ringelblume (Calendula officinalis) ist eine Besonderheit der Pflanzenwelt. Sie enthält wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe und ätherische Öle, die schon in der traditionellen Heilkunde bei kleinen Wunden, Prellungen und Entzündungen eingesetzt wurden – dazu gehörte etwa auch die Behandlung von Ausschlägen und Furunkeln.
Ihre leuchtend orange Farbe erhält die Pflanze übrigens von den enthaltenen Carotinoide. Das sind so genannte “Antioxidantien“, Stoffe, die die Haut vor freien Radikalen und somit vor frühzeitigen Alterungsprozessen schützen.
Wusstest du, dass die Ringelblume ihren Namen der Form ihrer Samen verdankt? Die Samenkapseln sind ringelförmig angeordnet und bilden eine runde Kapsel.
Ringelblumensalbe selber machen
In diesem Video siehst du, wie du beim Ringelblumensalbe selber machen vorgehen kannst. Scroll nach unten, um zu lesen, wie du das Ringelbumenöl dafür selber herstellst und für eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Ringelblumenöl selber machen
Für deine selbstgemachte Ringelblumensalbe brauchst du Ringelblumenöl. Dieses kannst du über einen Kaltauszug oder – wenn es etwas schneller gehen muss – über einen Warmauszug selber herstellen.
70 ml Bio-Olivenöl, Bio-Mandelöl oder Bio-Hanföl • 10 frische oder getrocknete Ringelblumen-Köpfchen • 1 steriles (vorher auskochen) Schraubglas • Mörser
Ringelblumen ernten
Pflücke dir Ringelblumen zu einer sonnigen Stunde knapp unter dem Köpfchen. Die Pflanzen sollten trocken sein. Lasse sie dann für eine Stunde auf einem Tuch liegen, damit etwaige Krabbeltierchen entfleuchen können. Anschließend kannst du die Blüten im Mörser etwas zerstoßen – so können die wertvollen Inhaltsstoffe besser herausgelöst werden.
Ringelblumenöl: Der Kaltauszug
Dauer: 2 Wochen
- Gib die Ringelblumenblüten in ein sauberes Schraubglas und gieße sie mit Öl bis einen Finger breit über den Blüten auf.
- Den Deckel nur auflegen und das Öl bei Zimmertemperatur stehen lassen (keine direkte Sonne!).
- Jedern Tag 2-3 x umrühren oder schwenken, damit die Inhaltsstoffe der Gänseblümchen auf das Öl übergehen und sich kein Schimmel bildet.
- Nach 2 Wochen die Blüten durch einen Kaffeefilter oder ein Leinentuch abfiltern. Das Öl ist nun bereit zur Verwendung.
Ringelblumenöl: Der Warmauszug
Dauer: 1,5 Stunden
- Für den Warmauszug Öl und Ringelblumen in eine Topf geben (oder ins Warmwasserbad stellen - so kannst du die Temperatur besser regulieren). Ideale Auszugstemperatur sind 40°C.
- Lasse die Ölmischung mindestens 1,5 Stunden, idealerweise 2,5 Stunden, im Warmwasserbad stehen; dabei gelegentlich umrühren und die Temperatur regelmäßig kontrollieren. Durch übermäßige Hitze gehen die wertvollen Inhaltsstoffe verloren.
- Danach kannst du das Öl entweder gleich verwenden - oder - noch 1-3 Tage ziehen lassen, täglich schwenken und erst danach die Blüten abfiltern.
Die wenigsten Pflanzen mögen übermäßige Hitze - das gilt auch für die Ringelblume. So ist ein Kaltauszug die schonendere Variante, um die wertvollen Inhaltsstoffe aus der Ringelblume zu erhalten und zu extrahieren. Zeit und Geduld werden in diesem Fall mit einer Extra-Portion Pflanzenpower in deinem Ringelblumeöl belohnt.
Die Ringelblumensalbe herstellen
Hier erfährst du, wie du eine pflegende Ringelblumensalbe selber machen kannst. Die Salbe pflegt trockene und gereizte Haut und
50 ml Ringelblumenöl-Auszug • 5 Gramm Bio-Bienenwachs • 1 steriles (vorher auskochen) Schraubglas • Optional: 1-2 Tropfen naturreines ätherisches Öl deiner Wahl, z.B. Lavendel- oder Zitronengrasöl
- Das Ringelblumenöl abwiegen: Nachdem du die Blüten aus dem Ölauszug gefilter hast, wiege die verbliebene Ölmenge ab. Für dieses Salbenrezept brauchst du genau 50 Gramm Öl. Ist nach dem Abfiltern der Blüten etwas weniger Öl übrig, füge dem Ölauszug einfach noch etwas zusätzliches Öl hinzu. Wiege auch das Bienenwachs (5 Gramm) ab.
- Das Warmwasserbad: Nun stelle den Ölauszug und das Bienenwachs ins Warmwasserbad und erwärme die Zutaten unter rühren, bis das Bienenwachs sich vollständig aufgelöst hat.
- Ätherisches Öl hinzugeben: Optional kannst du deiner Ringelblumesalbe noch 1-2 Tropfen ätherisches Öl deiner Wahl hinzufügen, z. B. naturreines ätherisches Lavendelöl oder Zitronengrasöl. Achtung: Die ätherischen Öle solltest du weglassen, wenn du zu trockener, sensibler oder unreiner Haut neigst.
- Salbe abfüllen: Die flüssige Mischung in ein steriles Schraubgläschen abfüllen und bei offenem Deckel auskühlen lassen, erst danach verschließen. Kühl und dunkel lagern.
Häufige Fragen
Die Ringelblume (Calendula officinalis) ist eine Besonderheit der Pflanzenwelt. Sie enthält wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe und ätherische Öle, die schon in der traditionellen Heilkunde in Form von Salben oder Ölen bei kleinen Wunden, Prellungen und Entzündungen eingesetzt wurden. In deiner Hausapotheke sollte selbstgemachte Ringelblumensalbe daher keinesfalls fehlen. Die Salbe eignet sich besonders gut bei unreiner, trockener oder gereizter Haut.
Ringelblumensalbe lässt sich in nur wenigen Schritten selber machen. Alles was du dazu brauchst, ist etwas Ölivenöl, frische oder getrocknete Ringelblumenblüten und etwas Bio-Bienenwachs. Aus dem Öl und den Blüten setzt du einen Ölauszug an, damit die wertvollen Inhaltsstoffe der Blüten in das Öl übergehen. Danach vermengst du das abgesiebte Öl mit dem Bienenwachs – und schon ist deine selbstgemachte Salbe fertig! Genaue Mengenangaben und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung findest in diesem Blogbeitrag.
Ringelblumensalbe kannst du mit unterschiedlichen Ölen herstellen. Verwende dafür am besten kaltgepresste Öle in Bio-Qualität. Besonders gut eignen sich Olivenöl (normale Haut), Jojobaöl (unreine Haut), Hanföl (sensible Haut), Avocado- oder Aprikosenkernöl (trockene Haut), oder Mandelöl (ölige Haut).
Ringelblumensalbe gibt es auch im Handel, der Drogerie und in Apotheken zu kaufen. Beim Kauf solltest du darauf achten, dass Inhaltsstoffe in Bio-Qualität verwendet wurden. Traditionellerweise wird Ringelblumensalbe aus tierischen Fetten (z.B. Schweineschmalz oder Ziegenfett) hergestellt. Wenn du auf tierische Fette verzichten möchtest, findest du hier am Blog eine Rezeptur mit pflanzlichen Ölen. Für eine Ringelblumensalbe ohne Bienenwachs kannst du das Bienenwachs auch durch Rapswachs ersetzen.
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